po prostu

glutaminy nie suplementuje, gdyz uwazam ja po prostu za zbędny dodatek, ale jesli komus zalezy wlasnie na glutaminie - to niech kupi preparat ktory wychodzi lepiej w relacji ilosc/cena w przeliczeniu na samą glutaminę znowu, jesli kogos interesuja dodatki typu leucyna, tauryna cysteina, to niech sobie wyceni wartosc danego dodatku na swoj wlasny [...]

Nie myśl w takich kategoriach....po prostu jedziesz walczysz !!!

Nie będę niczego tłumaczył, piszę po prostu jak wygląda sprawa produkcji sprzętu medycznego do którego zalicza się również igła. Zadzwoń do producenta, każą odesłać do siebie i zbadają. Będziesz miał opinie czy u nich poszło coś nie tak.

Terumo igly uzywalem kiedys, jednak do BD bez podjazdu. Ale mysle ze krzyk ma racje. Po prostu jezeli sa tepe wyrzuc do kosza i kup inna firme ja ci polece BD, zrobilem w zyciu naprawde duzo zastrzykow, na kalkulatorze moglo by braknac miejsca :) zawsze wchodzi gladko a bilem w takie miejsca w ktore malo kto sie odwazy. Pozdro

anubis84 u mnie ciężary to przeszło 200kg i naczytałem się, ze lepiej ściągać bo zwykle piankowe po prostu się zapadają a takie ciężarowe z wyższa pięta są nieodpowiednie. Przy podnoszeniu 100kg to i piankowe są dobre. Właśnie do 100kg robiłem w tych butach power perfect dziś mc i było bardzo fajnie ale później dokładałem i ściągnąłem ale nie wiem [...]

anubis84 u mnie ciężary to przeszło 200kg i naczytałem się, ze lepiej ściągać bo zwykle piankowe po prostu się zapadają a takie ciężarowe z wyższa pięta są nieodpowiednie. Przy podnoszeniu 100kg to i piankowe są dobre. Właśnie do 100kg robiłem w tych butach power perfect dziś mc i było bardzo fajnie ale później dokładałem i ściągnąłem ale nie wiem [...]

no wiesz... możesz być jednak dość sporej budowy. Np duże uda, itd. Nie obrażając oczywiscie... Sam mam potężne biodra i mnie to wkurza ale cóż...nie da sie z tym nic zrobic... A Twój brzuszek to moze być po prostu skóra która już nie powróci do normalnej postaci jak mówisz ze byłaś kiedyś "gruba"

to tak, mam stojaki ale jedynie te na wysokosci 1m stojace przy plaskiej. Nie ma na mojej silowni po prostu stojaka gdzie idzie odlozyc sztange. Ciezar oczywiscie jest (miejsca i stojaka nie)

Zamienienie Schabu w panierce na np jakiegoś kurczaka, lub po prostu kotlet schabowy bez panierki? Soki mogę zastąpić wodą ewentualnie zakupić jakieś innej jakości Polędwicę na co mogę zmienić? Ciężko mi się dostosować bo zazwyczaj od 8 do 15 jestem w szkole więc w tych godzinach jest największy problem z ogarnięciem diety. edit. Warzywa rzecz [...]

[...] " z kim on Walczył i wygral? Popek, Akop i strachu %-) Z kim wygrał Soldic ? Du Plessis (od którego ko wyłapał wcześniej ) Borys(past prime , któremu chyba się już po prostu "nie chce") i Dziś Michał (także trochę past prime)wcześniej to były ogorki(z którymi także przepyerdalal) Z kim wygrał ostatnio Mamed? , z typem który miał zdominować [...]

[...] sie jesc duzo rzeczy zawierajacych bialko i weglowodany, ogolnie staram sie wpieprzac zdrowe rzeczy :P Ktos mi kiedys tutaj poradzil, ze jezeli nie mam czasu ( bo niestety nie mam ) na diete, a mam jaka taka, to najlepszy bedzie do tego wlasnie gainer, ktory po prostu uzupelnia dietę. Prosze o odp na pytanie, ktore pisalem wyzej ;) Pozdrawiam

Nogi robisz? Jest zależność między partiami ciała, indywidualna u każdego. Po prostu czasem żeby ruszyć partię a trzeba ostro zaatakować partię b. Dodatkowo nogi i plecy wyrzucą hgh i testosteron potrzebny do budowy rąk. Nie wiem jakim treningiem ćwiczyłeś łapy. Jeśli mały ciężar i dużo powtórzeń, spróbuj dowalić ciężaru. Jeśli dużym, spróbuj [...]

chociaz nie mialem az tak na mysli plodnosci.po prostu wydawalo mi sie ze jajka powoduja takie rzeczy(wzdecia itp) tym bardziej jak sie je 4 dziennie.

Aha i do tych owsianych rano praktycznie zawsze wkrawałem pasek czekolady(3kostki)ok 20g! Bo po prostu duzo smaczniejsze i duzo szybciej zjem! :)

[...] w oczy Podejrzany :D każdy tak może poweidzic co o niczym nie świadczy. Hordenina jest w wielu pre. Jak by było cos nie halo w składzie suplement zostałby zakazany a tu po prostu nie ma się do czego przyczepic. Jeżeli zechcą zbanowac produkt to dopiero za jakiś czas zmieniając przepisy tak aby któryś ze składników był z nimi niezgodny a na ta [...]

Bo to nie ma większego znaczenia, po prostu napisałem, aby zwrócić uwagę, że są lepsze produkty do spożycia aniżeli kiełbasa :-) Jeżeli waga stoi w miejscu, to dodaj 300kcal, i obserwuj. Jeśli po tygodniu waga nadal stoi w miejscu to dodaj kolejne 100-200kcal. Chyba, że nie chcesz rosnąć :-)

[...] inwalidzką, mimo targania 240kg w MC. Trening z obciążeniem w wieku 13/14 lat? Jak najbardziej za! Ale nie samemu, bez kogoś kto będzie chłopaka pilnował przy technice to po prostu robienie sobie krzywdy na własne życzenie. A jak ma być nowym arnoldem to i tak będzie ćwiczył i nasze gadanie go od tego nie odciągnie. Lepiej jednak doradzać tą [...]

[...] kiedys i jakies naukowe potwierdzenia) wplyw na to znacznie wiekszy (i zapewne tak bedzie/jest w 9 na 10 przypadkow) mogly miec te wegle zawarte w tym produkcie, lub po prostu odzywianie , ilosc spozywanych kalorii itd tak czy siak nawet patrzac na kolejnosc wypisanych kreatyn , i wnioski z tego plynace iz mono moze byc najwiecej, to nie [...]

bierz stack po treningu po prostu i ewentualnie rano na cco zamiast przed tremningiem. w czym ci pompa przeszkadza? w ogole bezsens troche kupowac stack jesli nie chcesz jednej z jego zalet wykorzystac - pompy. jak koledzy wczesniej mowili = pojedyncza forma kretki (mono/orotan), albo stack bez argioniny/cytruliny. wsio

no i sam sobie odpowiedziałeś. Dieta z deficytem, trening na rzeźbę, aeroby. Jeżeli zaczynasz przygodę z siłownią to nie musisz brać supli. Możesz ew uzupełniać braki w diecie białkiem. Co do HMB to ja mam jak najlepsze o nim zdanie, ale zaznaczam, że jestem tu wyjątkiem. Na mnie po prostu bardzo dobrze działa. L-karnitynę odradzam. Kasa w błoto